9月8日是白露节气，养生不妨根据市场农产品涨跌来灵活安排，比如中秋节后家禽降价了，桂圆上市，正好都是白露养生食物。
9月9日，中农数据价格行情系统数据显示，与9月5日中秋节前相比，昨天节后第一天南山农批市场的33种家禽中，有7种价格上涨，12种价格下跌。其中，降价幅度最大的麻鸭每只批发价从7元降至6.5元，青头水鸭从每只45元降至42元，番鸭从8.2元降至7.8元。
而白露节气的饮食除了要注意不过饱外，还应适当增加些辛味食品，辛味可发散、行气、行血，以防肺气收敛太过导致秋燥、秋悲之症。在肉食中，鸭肉最合适不过，对湿热体质调理脾胃、清热化湿有好处。在蔬菜中，萝卜、菜心、芋头等都是不错的辛润食物，价格也都很实惠。
在水果方面，应季的梨、苹果、橘子、鲜枣、柑、猕猴桃，能补水润燥，白露节气正当其时。而最有白露标志的食物是桂圆，桂圆味甘性温，能补心脾，益气血，健脾胃，《本草纲目》中说桂圆“其木性畏寒，白露后方可采摘，晒焙令干”，现在上市的桂圆肉最新鲜可口，所以南方有白露吃桂圆的习俗。今年的桂圆量多价低，而来自中央大厨房的数据显示，惠民平价流动车已上市今年的桂圆干，400克装价格10元，价格相当实惠。
