今天，有一股弱冷空气进入桂北地区，并给这部分地区带来降雨，但对桂南地区影响不大。其中桂林、柳州、河池、百色等市大部有小雨，局部有中雨，我区其它地区多云间阴。23日，桂西北有分散小雨，我区其它地区多云。
南宁市：今天天气不错，多云为主，阳光不时露笑脸。东南风1-2级；最低气温22℃，最高气温30℃；空气湿度预计在70%-95%之间。
【紫外线强度】4级
【顾问唠叨】及时给皮肤去油补水
随着天气的好转，今天依然能有机会见到阳光，其间南宁市的紫外线强度将达4级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等用来防护，也可以涂擦一些SPF指数大于15的防晒霜。
美容达人小茜提醒女士们，今天最高气温30℃，白天天气热时，要注意对皮肤的去油处理，护肤时暂时不要使用含有强效收敛水成分的化妆水，否则容易造成堵塞毛孔；在借助化妆水控油时，要记得选择那些植物成分、温和收敛的产品。化妆时，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
【食蟹指数】适宜
【顾问唠叨】胃寒人群不宜多吃蟹
秋风起，蟹正肥，现在各大海鲜市场，正是螃蟹热卖的时候，螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。
不过，保健顾问廖先生提醒大家，虽然吃螃蟹有这么多好处，但它却很寒，会寒胃，因此胃寒的人不能吃太多，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。另外，螃蟹不宜与茶水和柿子同食，因为茶水和柿子里的鞣酸跟螃蟹的蛋白质相遇后，会凝固成不易消化的块状物，使人出现腹痛、呕吐等症状，也就是常说的“胃柿团症”。
