预防禽流感“五不要”

禽流感病毒攻击健康细胞照片曝光

首先，应尽量不跟候鸟、活禽接触。高致病性禽流感病毒在一定条件下可以存活很久，比如在禽的粪便中，它能够存活105天，在羽毛中间能存活18天，所以接触病禽者感染的机会很大。因此，接触禽类后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手，儿童尤应避免与活禽接触。 　 
●不要与活禽亲密接触 首先，应尽量不跟候鸟、活禽接触。高致病性禽流感病毒在一定条件下可以存活很久，比如在禽的粪便中，它能够存活105天，在羽毛中间能存活18天，所以接触病禽者感染的机会很大。因此，接触禽类后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手，儿童尤应避免与活禽接触。
●不要自行宰杀禽类产品 鉴于目前有禽流感疫情存在，大家不要自行宰杀禽类食用，因为直接接触患病家禽的粪便或呼吸道分泌物时就有可能感染上禽流感。
●不要生食禽肉 在厨房中要将生熟分开，牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等，尤其是其血液制品，一定要烧熟才吃，因为禽流感病毒对烧碱、醛类、氧化剂类等消毒剂、高温及紫外线都很敏感，在56度时加热30分钟，60度时加热10分钟，70度时加热数分钟，阳光直射40～48小时，均可杀死禽流感病毒。煮蛋前需先清洁蛋壳，避免沾染病鸡粪便，然后再把蛋煮熟才食用，半生熟的鸡蛋也是少吃为妙。养鸽、养鸟者，必须加强对鸽、鸟笼的消毒，遛鸟和喂鸟后必须用消毒肥皂洗手。
●不要轻视重感冒 禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在罕见的情况下，会引起并发症，导致患者死亡：若病人咳嗽、喉咙痛、流鼻水，而且症状在短时间内加重，并有发烧、周身骨痛、肌肉疼痛或转变成肺炎等症状，应及时就诊。
●不要去疫区旅游 旅游者应尽量避免去暴发禽流感的地区，因为目前仍未找到禽流感的病毒源，也不知病毒的真正传播途径以及会否由禽畜传给人类，或者再由人传人另外，应加强体育锻炼，以增加抵抗力，同时要注意多休息、避免过度劳累，保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所，还要注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。